2022.05.21 Saturday

日記

2022-05-08 18:00:00

不安や恐れから氣づけたこと。〜香りからの導き〜

 

 

↑私の今のぴったりちゃんは、ローズとジンジャー♡

 

不安や恐れ。

 

生きていると、穏やかな日ばかりではないですね。

まんまるなこの世の愛の中にいるのに、

人生や自分自身、相手の人生を信頼できていない

自分が出てきてしまいます。

ネガティブな思考は…沼にハマると、

あらら…どんどこ、どんどこと、更なる沼に

入り込んで、起きていないことまで想像しちゃうから…我ながら、ハマっとるな〜と、辛いな〜、

しんどくなって、遂には自己責めや痛みをうんでしまうのですね。

涙もポロり、、、

体調にまでも出て、胃が痛くなったり動悸や腹痛やだるさや…

いろんな形でお知らせも出てくる…

 

でも…そんな自分自身を一旦、深呼吸して

一旦止まって感じてあげよう…

 

そうなのかぁ〜。

こんなことがあって、こんな氣持ちになったのね。こんなに辛くなっちゃったのね。

うんうん。。。そうなんだね…

 

…今、何を感じているのかに、

氣づいてあげるって、

自分で氣づいているって

わかってあげるって

大事だったりするんですよね。

 

ふだん、日常を過ごしていると、

なかなかまるごと肯定的な会話に

自分の心の中がならないし、

そうすると、自分自身の魂が悲しんでいることがわかり、

どうにかしなきゃ!ってなってしまいます。

 

私の場合。。。

娘が苦しんでいたり、

息子が生きづらくいるのをみると、なんとかしなくちゃ!ってなるし、自己責めが始まってしまい自分のせいで!どうにかしなきゃ!となっていたのですが、、、

 

その不安や恐れは悪いものではなく

本当は私に大事なことを教えてくれている感情さんだったりしますね。

大きな視野で、フォーカスするところを、

その不安自体というより、今世での子供達との出逢いによって、成長過程によって体験させてもらっている歓びにフォーカスする…

 

すべてが愛。

子どもを思う母の愛は永遠に変わらないモノだと。

 

愛おしさ、どうにも代わってあげられないもどかしさ。色々と体験できる歓びにフォーカスする。

なんて大きな愛の体験をさせて頂いているのだろうと。。。

 

そんな風に、不安や恐れから

感じることができました。

 

実際に、、、今までも、いろんなモノコトや経験や体験から、たくさんを学んだり氣づかせてもらったり、越える渦中での氣持ちや行動から…

私なりの成長させてもらっていて…

人生の豊かさや愛をたーくさん!!

感じてきていますものね(*^▽^*)

 

いいんだ!このまんまで!って大丈夫だよ〜!

って、

まんまるな氣持ちを自分自身に伝えてあげれたのでした^ ^

 

そんな私へ導いてくれるものの一つに

アロマのチカラがあります♡

今の自分がスキ!と感じる香りをみつけたら

ローズとジンジャーでした^ ^

どうして、このエッセンシャルオイルを選んだのかな?と、自分の状況を客観的に知ることが

できるのですが、、、

お風呂にアロマバスで体感したり、

スキンケアに取り入れたり、

日々香りを香油として身につけたり…

そんな風にして、共鳴する植物のエネルギーから

自分を感じとることができたりします。

(もちろん、ボディワークにも取り入れています。)

 

私は、許せない自分を丸ごと愛する。

全ては必然、必要、ベスト。安心感。

が、この愛おしい子達からのメッセージ。

この香りに包まれながら、就寝し、朝の始まりを過ごし、休み時間や不安や恐れを感じたら香りに触れて、、、そんなサイクルを…続けていたら…

 

不安や恐れから、まんまるな愛、を感じていました。

自然のエネルギーに感謝しました。

 

まとまりない文章だけど、、、(ごめんなさい〜)

自分自身の感情のフォーカスするところの

違いで、やっぱり…

隠の側面の陽に氣づけるのですね(*^_^*)!!

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(*^ω^*)

連休最後の日曜日。

皆様にとって良い1日になりますように♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022-05-02 19:10:00

meguriの薬膳茶リニューアルしました!

 

5月ゴールデンウィーク真っ只中!

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

春。今年はじっくり春を味わいながら過ごしています。

皆さんも、イロトリドリの春、感じでいらっしゃいますか?

私が住む長野県上伊那郡では、新緑も美しくなってきて、ただ今は山ではタラの芽やコシアブラも

採れている真っ最中。

周りは田んぼに水が張り出しました。

私は日本の水田の景色が好きなのでワクワク!

かえるの泣き声がBGMで、眠りにつきます。

さて!ちょっとお知らせです。

 

meguriのお届けさせて頂いております

menuのひとつである

漢方カウンセリング、薬膳茶作り、

からのお知らせです。

↓↓

 

さてさて!

去年末くらいから、新しい表現で

薬膳茶さんの販売やお渡しをさせて頂いておりますよー(о´∀`о)

 

素直に、

みてみて〜!という投稿を

しちゃっておりますが…

想いがとっても詰まったラベルを

つくって頂きました。

 

ぜんぶで7種類の画を

描いて頂き、なんと!meguriをはじめた当初から温めていた

愛ある作品になっています。

 

薬膳茶の生薬やお花や色味、香り、イメージや創作した薬膳茶の漢方食材たちの効能というか

ネーミングから感じた世界観もありますが、、、

meguriのコンセプトでもある

「自分らしく、あなたらしく生きるための」表現も、個々それぞれの個性や質、素晴らしさ、想いや感情や願いや人生を、色やデザインで優しく表現している7種になっていると、

meguriは意図しております^ ^

 

それぞれの人生のストーリーの中で、自分らしく生きるサポーターに、今までもこれからも、

薬膳茶をお役立て頂けたらと

思っています(*^▽^*)

 

ラベルの画は、

先生であり自らがアーティストの

津金みゆき先生の作品になります。

感謝の氣持ちでいっぱいです。

 

ありがとうございます!!

 

#薬膳茶 #漢方カウンセリング#ラベル #つがねみゆき

#想い #自分らしく生きる #色 #感謝 #漢方アドバイザー 

#漢方食材#表現 #個性#デザイン #愛ある作品

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Cch3TtFBzH3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

2022-04-19 16:44:00

自分が喜ぶ生き方をしたい。〜高遠&六道の堤のお花見にて〜

 

 

↑伊那市 六道の堤 大好きな場所です。

 

 

自分が喜ぶ生き方をしよ!させてあげよう!

ほんとに、シンプルにそれですね!

心身も元氣になるし、氣のコップも満ちる。

魂も喜んでる!

良い循環が起きる。

本音の自分を生きる氣持ちを尊重してあげたい。

せっかく生まれてきたのだから、

一度きりの人生、私との人生。

生きているうちに、よかった〜!ってなるとしたら、どうしたいですか?

 

今日もお読み頂き、ありがとうございました♪

 

素敵な1日をお過ごしください(o^^o)

 

 

↑高遠城址の桜

 

 

 

 

 

 

 

 

家族とお花見に行ってきて幸せでした🌸

 

 

 

↑花より団子🍡🌸 高遠饅頭の天ぷら^ ^

2022-04-06 23:50:00

自分の中の感情を溜め込まず、吐き出すことって大事!!

 

 

 

 

4月入り数日が経過しました。

新学期スタート!

今日は入学式へ向かわれる姿や、新しい制服に身を包みながら、親子で会話しながら

帰られる姿を街でお見かけしました。

 

期待や希望や不安や緊張や

やる氣に溢れていたり…

いろんな氣持ちが入り混じっての日々を過ごされているかもしれません。

 

私の周りでも、

新しいスタートをきる人、ただ今、

新しいスタートをきる為の行動をしている

渦中な人、

まだ自分の中が定まらずだけど手放しの行動をした人、継続してがんばっている人、新たな学びや挑戦が始まる人、挑戦をし続ける人、シンクロが起きた人、答えが見えてきた人…ect…

いろんな方々の生きる氣を感じているこの頃です。

 

私自身も、身内や

大切な存在のことを願う氣持ちが

緊張や不安、恐れや葛藤になり…

それらの滞る氣を感じを、

自分自身もまた、からだやこころに

その滞るものが在ることを味わいながら

過ごしていました。

 

でも、それらは悪い感情ではないですよね。

まずは、その自分の中にいる感情を

わかってあげることがとっても大事だなぁって感じています。

「あー、今、私はこのことが不安で、

自分のことを責めてしまってるのね…」など。

否定することなく、

何かとジャッジすることなく。。。

 

氣が滞ると、更なる不安感や苦しみや辛さ

イライラや怒りや悲しみなどが生まれてしまい、

疲労感もいっぱい。

氣の流れが止まってしまうのです。

からだにまで症状が出て、訴えてくるのです。

 

だから、何より自分に寄り添ってあげるって

大事ですね。

そして、感情を溜め込まず、吐き出すことを

させてあげること。

そうすると、滞っていた氣も流れ出す氣がします。

 

氣が流れ出すと、

からだの血や水もより循環しだすし、

からだの不調が良くなったり、

今の自分に対しての

スッキリとした在り方や応えが、その人のタイミングでわかったりします。見つかったりします。

また、自分に還れたりします。

不思議と周りの人やモノコトから

ヒントや答えを貰ったり。。。^ ^

 

自分の中の自分との会話の質も

自愛と共に、上がっていく感じがしますね!

 

 

何があろうとも、ちゃんと、その人の人生は

その人が必要なように流れているし、

大丈夫だし、その人らしく生きる為に、

魂が望んでいる成長や

必要な経験や出逢いをさせて貰っている…と

根底で信頼していられると、違いますね^ ^

 

 

自分の中の感情を溜め込まず、吐き出すこと。

受け取めてあげること。

先ずは大切だなぁ〜って感じた今日この頃でした。

 

私も心配し過ぎていた、子供達のこと、

ちゃんと吐き出せたおかげで

その氣持ちを受け取ってあげれたし

本来在りたい自分に還れたり、

信頼することができました。

その結果、、、やっぱり宇宙は、必要な粋な流れをつくっていてくれているように思います。

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございました(^∇^)

 

明日も皆様にとって良い1日になりますように!!

 

 

 

 

2022-03-02 12:05:00

自分自身に還る時間。娘のメンテナンスデイ。

 

 

 

 

 

幸せ〜よもぎ蒸し時間。

 

娘のメンテナンスのひとつには

よもぎ蒸し、の時間があります。

 

(meguriでは、

陰陽五行別にオリジナルブレンドで

お客様の舌👅を見たり、体調をお聞きして

漢方よもぎ蒸しをさせて頂いています。)

 

よもぎ蒸しをした1番の体感は

やっぱり、からだが芯から温まることと

私は、自身の体感として、

氣・血・水の循環を感じること。

めちゃくちゃ自分自身が自分に還る時間です。

 

 

【よもぎ蒸し】

下半身から(膣から)身体を温める効果と、

煎じた薬草や生薬の成分を体内に取り入れ、

粘膜、経皮吸収することで

自然治癒力が高まり、代謝がよくなり、

老廃物の排出も促され、

氣持ちもスッキリし、ポカポカ温まります。

 

 

冷えや浮腫み改善

アレルギーの軽減

妊活(女性機能、男性機能の向上)

婦人科系の悩みに

ホルモンバランスを整える

自律神経を整える

感染症予防

胃腸ケア

生活習慣病予防

デトックス

ダイエット

リラックス効果

ストレス解消

 

などなど、たくさんの効果がある

産後ケアとして韓国で古くから行われてきた

民間療法です。

 

 

↑このように、たくさんの良さを兼ねそろえた
よもぎ蒸し。
私や娘にとっては生活のいちぶであり、欠かせない存在。
私は…頭熱足寒になりやすく下半身が冷え
どうしても…思考に偏った状態が続いてしまう為、全身の巡りを順ぐりさせるには的面です。
そして、世代的には更年期世代でもあり
血の巡りをよくし、
ホルモンバランスを整えてくれるので、
ありがたきパートナーです。
活動しやすく元氣になるし、
ぐっすりと深い眠りに導いてくれます。
娘は…冷えがあり、お腹や深部が
冷えてしまったり
自律神経の乱れやストレスなどの緩和に
役立ててます。
この日は、しっかり温まって発汗もできて
頭の重いのが流れてスッキリした〜!!との
感想。
そして、今時期は、
冬に溜め込んでしまった、心身の毒素の
デトックスにも最適です。
定期的なメンテナンスに
漢方よもぎ蒸し、汗もかけてデトックス。
上に滞った氣血が巡り出しました(*^_^*)
感情やからだ、
心身開放された感覚です。
水分補給には、自分専用のオリジナルの薬膳茶をヽ(^o^)
娘っこの漢方カウンセリングをして、
嗅覚や漢方的に証(体質)をみて、一緒に
つくっていきました。
今回はシナモンやシソ、ハッカなどをいれ
氣の巡りなどを意識して作っています。

 

こんなメンテの時間、
心身が喜びます。
自分を生きる、という言葉が聴かれる今、
とっても理に叶ったシンプルメンテナンスな
氣がしますね。
魂も細胞も、私に還ります。
からだとこころは繋がっていますね。
そして、魂も喜んでいるようです。
この後、娘のフラワーエッセンスも
調合しました♡
さて!今日も素敵な1日になりますように!

 

↑皆さまの体質や体調、こころの状態、

五感から選んだオリジナルの薬膳茶です♪

 

↑黄土のよもぎ蒸し。

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10