2021.10.28 Thursday

日記

2021-09-29 06:44:00

感情は流れていく

 

 

 

毎日生きていると、

 

いろんな感情を体感します。

 

カーッとなってしまうこと、

凄く悲しくて泣けてしまうこと、

怖くて心臓がバクバクしちゃいそうな恐怖を

味わってしまうこと、

とっても嬉しくって喜んでいる自分、

不安で不安でパニックになってしまうこと、

愛しくて、愛しくてたまらないこと、

驚いてしまうとき、

自分なんて…と嫌悪感になってしまうこと

 

 

…ect…

 

 

でも、1時間も経過すると、

 

さっきの感情とは変わっていること、

実はみんなが体感しています。

 

 

時間を置くと、

 

 

落ちついていたり、

前向きになれていたり、

我に返って、本心に返っていたりする。

 

 

自分自身もいろんな感情になって

上がり下がりで疲れてしまったり、

わからなくなってしまったり、

焦ってしまったり、

私、なんてダメなのかしら、なんて

思うこともあるけれど…

 

 

「感情は流れていく」ことを知っていると、

 

 

 

(自分自身を信頼して、人生を信じていると、)

 

 

大丈夫だよ、って、

その感情と共に居てあげたり、

そうなんだねって、

受け入れてあげれたりして、

 

 

自分をバツしたり、消耗し過ぎたり、

すること、軽減すると思うんです。

 

 

そして、

感情の奥の、素敵な大切な想いに

氣づけたりしますね。

 

 

1日の中だけでも、感情は流れますから。

 

そんなことを知っていながら、

 

自分の大切な想いや氣づきに出逢えたら

自分のこころや魂は喜びますね(^∇^)

 

 

私はそんなことを学べてから、

自分への信頼度が増したかも^ ^

 

 

今回はそんなお話でした!

お読み頂きありがとうございました(^o^)/