幸せ〜よもぎ蒸し時間。
娘のメンテナンスのひとつには
よもぎ蒸し、の時間があります。
（meguriでは、
陰陽五行別にオリジナルブレンドで
お客様の舌👅を見たり、体調をお聞きして
漢方よもぎ蒸しをさせて頂いています。）
よもぎ蒸しをした1番の体感は
やっぱり、からだが芯から温まることと
私は、自身の体感として、
氣・血・水の循環を感じること。
めちゃくちゃ自分自身が自分に還る時間です。
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【よもぎ蒸し】
下半身から(膣から)身体を温める効果と、
煎じた薬草や生薬の成分を体内に取り入れ、
粘膜、経皮吸収することで
自然治癒力が高まり、代謝がよくなり、
老廃物の排出も促され、
氣持ちもスッキリし、ポカポカ温まります。
冷えや浮腫み改善
アレルギーの軽減
妊活(女性機能、男性機能の向上）
婦人科系の悩みに
ホルモンバランスを整える
自律神経を整える
感染症予防
胃腸ケア
生活習慣病予防
デトックス
ダイエット
リラックス効果
ストレス解消
などなど、たくさんの効果がある
産後ケアとして韓国で古くから行われてきた
民間療法です。
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↑このように、たくさんの良さを兼ねそろえた
よもぎ蒸し。
私や娘にとっては生活のいちぶであり、欠かせない存在。
私は…頭熱足寒になりやすく下半身が冷え
どうしても…思考に偏った状態が続いてしまう為、全身の巡りを順ぐりさせるには的面です。
そして、世代的には更年期世代でもあり
血の巡りをよくし、
ホルモンバランスを整えてくれるので、
ありがたきパートナーです。
活動しやすく元氣になるし、
ぐっすりと深い眠りに導いてくれます。
娘は…冷えがあり、お腹や深部が
冷えてしまったり
自律神経の乱れやストレスなどの緩和に
役立ててます。
この日は、しっかり温まって発汗もできて
頭の重いのが流れてスッキリした〜！！との
感想。
そして、今時期は、
冬に溜め込んでしまった、心身の毒素の
デトックスにも最適です。
定期的なメンテナンスに
漢方よもぎ蒸し、汗もかけてデトックス。
上に滞った氣血が巡り出しました(*^_^*)
感情やからだ、
心身開放された感覚です。
水分補給には、自分専用のオリジナルの薬膳茶をヽ(^o^)
娘っこの漢方カウンセリングをして、
嗅覚や漢方的に証(体質)をみて、一緒に
つくっていきました。
今回はシナモンやシソ、ハッカなどをいれ
氣の巡りなどを意識して作っています。
こんなメンテの時間、
心身が喜びます。
自分を生きる、という言葉が聴かれる今、
とっても理に叶ったシンプルメンテナンスな
氣がしますね。
魂も細胞も、私に還ります。
からだとこころは繋がっていますね。
そして、魂も喜んでいるようです。
この後、娘のフラワーエッセンスも
調合しました♡
さて！今日も素敵な1日になりますように！
↑皆さまの体質や体調、こころの状態、
五感から選んだオリジナルの薬膳茶です♪
↑黄土のよもぎ蒸し。
