2022.09.26 Monday

日記

2022-04-06 23:50:00

自分の中の感情を溜め込まず、吐き出すことって大事!!

 

 

 

 

4月入り数日が経過しました。

新学期スタート!

今日は入学式へ向かわれる姿や、新しい制服に身を包みながら、親子で会話しながら

帰られる姿を街でお見かけしました。

 

期待や希望や不安や緊張や

やる氣に溢れていたり…

いろんな氣持ちが入り混じっての日々を過ごされているかもしれません。

 

私の周りでも、

新しいスタートをきる人、ただ今、

新しいスタートをきる為の行動をしている

渦中な人、

まだ自分の中が定まらずだけど手放しの行動をした人、継続してがんばっている人、新たな学びや挑戦が始まる人、挑戦をし続ける人、シンクロが起きた人、答えが見えてきた人…ect…

いろんな方々の生きる氣を感じているこの頃です。

 

私自身も、身内や

大切な存在のことを願う氣持ちが

緊張や不安、恐れや葛藤になり…

それらの滞る氣を感じを、

自分自身もまた、からだやこころに

その滞るものが在ることを味わいながら

過ごしていました。

 

でも、それらは悪い感情ではないですよね。

まずは、その自分の中にいる感情を

わかってあげることがとっても大事だなぁって感じています。

「あー、今、私はこのことが不安で、

自分のことを責めてしまってるのね…」など。

否定することなく、

何かとジャッジすることなく。。。

 

氣が滞ると、更なる不安感や苦しみや辛さ

イライラや怒りや悲しみなどが生まれてしまい、

疲労感もいっぱい。

氣の流れが止まってしまうのです。

からだにまで症状が出て、訴えてくるのです。

 

だから、何より自分に寄り添ってあげるって

大事ですね。

そして、感情を溜め込まず、吐き出すことを

させてあげること。

そうすると、滞っていた氣も流れ出す氣がします。

 

氣が流れ出すと、

からだの血や水もより循環しだすし、

からだの不調が良くなったり、

今の自分に対しての

スッキリとした在り方や応えが、その人のタイミングでわかったりします。見つかったりします。

また、自分に還れたりします。

不思議と周りの人やモノコトから

ヒントや答えを貰ったり。。。^ ^

 

自分の中の自分との会話の質も

自愛と共に、上がっていく感じがしますね!

 

 

何があろうとも、ちゃんと、その人の人生は

その人が必要なように流れているし、

大丈夫だし、その人らしく生きる為に、

魂が望んでいる成長や

必要な経験や出逢いをさせて貰っている…と

根底で信頼していられると、違いますね^ ^

 

 

自分の中の感情を溜め込まず、吐き出すこと。

受け取めてあげること。

先ずは大切だなぁ〜って感じた今日この頃でした。

 

私も心配し過ぎていた、子供達のこと、

ちゃんと吐き出せたおかげで

その氣持ちを受け取ってあげれたし

本来在りたい自分に還れたり、

信頼することができました。

その結果、、、やっぱり宇宙は、必要な粋な流れをつくっていてくれているように思います。

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございました(^∇^)

 

明日も皆様にとって良い1日になりますように!!