2022.09.26 Monday

日記

2022-05-08 18:00:00

不安や恐れから氣づけたこと。〜香りからの導き〜

 

 

↑私の今のぴったりちゃんは、ローズとジンジャー♡

 

不安や恐れ。

 

生きていると、穏やかな日ばかりではないですね。

まんまるなこの世の愛の中にいるのに、

人生や自分自身、相手の人生を信頼できていない

自分が出てきてしまいます。

ネガティブな思考は…沼にハマると、

あらら…どんどこ、どんどこと、更なる沼に

入り込んで、起きていないことまで想像しちゃうから…我ながら、ハマっとるな〜と、辛いな〜、

しんどくなって、遂には自己責めや痛みをうんでしまうのですね。

涙もポロり、、、

体調にまでも出て、胃が痛くなったり動悸や腹痛やだるさや…

いろんな形でお知らせも出てくる…

 

でも…そんな自分自身を一旦、深呼吸して

一旦止まって感じてあげよう…

 

そうなのかぁ〜。

こんなことがあって、こんな氣持ちになったのね。こんなに辛くなっちゃったのね。

うんうん。。。そうなんだね…

 

…今、何を感じているのかに、

氣づいてあげるって、

自分で氣づいているって

わかってあげるって

大事だったりするんですよね。

 

ふだん、日常を過ごしていると、

なかなかまるごと肯定的な会話に

自分の心の中がならないし、

そうすると、自分自身の魂が悲しんでいることがわかり、

どうにかしなきゃ!ってなってしまいます。

 

私の場合。。。

娘が苦しんでいたり、

息子が生きづらくいるのをみると、なんとかしなくちゃ!ってなるし、自己責めが始まってしまい自分のせいで!どうにかしなきゃ!となっていたのですが、、、

 

その不安や恐れは悪いものではなく

本当は私に大事なことを教えてくれている感情さんだったりしますね。

大きな視野で、フォーカスするところを、

その不安自体というより、今世での子供達との出逢いによって、成長過程によって体験させてもらっている歓びにフォーカスする…

 

すべてが愛。

子どもを思う母の愛は永遠に変わらないモノだと。

 

愛おしさ、どうにも代わってあげられないもどかしさ。色々と体験できる歓びにフォーカスする。

なんて大きな愛の体験をさせて頂いているのだろうと。。。

 

そんな風に、不安や恐れから

感じることができました。

 

実際に、、、今までも、いろんなモノコトや経験や体験から、たくさんを学んだり氣づかせてもらったり、越える渦中での氣持ちや行動から…

私なりの成長させてもらっていて…

人生の豊かさや愛をたーくさん!!

感じてきていますものね(*^▽^*)

 

いいんだ!このまんまで!って大丈夫だよ〜!

って、

まんまるな氣持ちを自分自身に伝えてあげれたのでした^ ^

 

そんな私へ導いてくれるものの一つに

アロマのチカラがあります♡

今の自分がスキ!と感じる香りをみつけたら

ローズとジンジャーでした^ ^

どうして、このエッセンシャルオイルを選んだのかな?と、自分の状況を客観的に知ることが

できるのですが、、、

お風呂にアロマバスで体感したり、

スキンケアに取り入れたり、

日々香りを香油として身につけたり…

そんな風にして、共鳴する植物のエネルギーから

自分を感じとることができたりします。

(もちろん、ボディワークにも取り入れています。)

 

私は、許せない自分を丸ごと愛する。

全ては必然、必要、ベスト。安心感。

が、この愛おしい子達からのメッセージ。

この香りに包まれながら、就寝し、朝の始まりを過ごし、休み時間や不安や恐れを感じたら香りに触れて、、、そんなサイクルを…続けていたら…

 

不安や恐れから、まんまるな愛、を感じていました。

自然のエネルギーに感謝しました。

 

まとまりない文章だけど、、、(ごめんなさい〜)

自分自身の感情のフォーカスするところの

違いで、やっぱり…

隠の側面の陽に氣づけるのですね(*^_^*)!!

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(*^ω^*)

連休最後の日曜日。

皆様にとって良い1日になりますように♡